Desbloquea el máximo rendimiento: trucos de salud para camioneros

Incluso en medio de la escasez de trabajadores calificados y la realidad en constante evolución de la salud mental dentro de los oficios, probablemente sea fácil pasar por alto, o ni siquiera darse cuenta, de que la esperanza de vida promedio de un camionero estadounidense es de 61 años.

Esta alarmante estadística es significativamente inferior al promedio nacional (77) y resalta los desafíos y riesgos de salud únicos que enfrentan los profesionales de la industria del transporte por carretera, desde largas horas y estilos de vida sedentarios hasta alto estrés y acceso limitado a opciones de alimentos saludables.

No hace falta decir que abordar esta cuestión es crucial para mejorar el bienestar y la longevidad de los camioneros en el nivel básico de bienestar humano, pero como empresa, una compañía que muestra un reconocimiento evidente por la salud y el bienestar total y a largo plazo de su fuerza laboral casi con certeza mejorará su propio atractivo como empleador y, como resultado, su crecimiento final.

En cuanto a la planificación, hoy en día, el compromiso de una empresa con la salud de sus empleados suele ser tan bueno como su programa de bienestar laboral. Pero ¿qué es exactamente?

En muchas palabras, dichos programas pueden incluir una variedad de actividades y recursos diseñados para fomentar conductas y estilos de vida saludables, incluidos, entre otros: exámenes y evaluaciones de salud, programas de acondicionamiento físico, educación nutricional, manejo del estrés, programas para dejar de fumar (el 51 por ciento de los camioneros estadounidenses fuman), iniciativas de equilibrio entre el trabajo y la vida personal e incentivos (competencias y recompensas por alcanzar objetivos relacionados con la salud).

En cuanto al enfoque, un programa eficaz abordaría tres pilares: salud física, salud mental/emocional y nutrición. Los elementos clave de estos niveles incluirían: personalización y flexibilidad, compromiso de los empleados, un entorno de apoyo, acceso e inclusión, formación continua, confidencialidad/privacidad y, lógicamente, medición y evaluación.

Una victoria es una victoria

Fomentar hábitos saludables para los camioneros puede ser un desafío debido a la naturaleza de su trabajo. A su vez, muchos de estos desafíos se superponen con problemas de salud mental, como el aislamiento, la interrupción y privación del sueño, el malestar físico o el dolor, las presiones regulatorias y económicas, la falta de acceso a atención médica de calidad e incluso la falta de apoyo en el lugar de trabajo.

El estrés de hacer malabarismos con alguna o todas estas capas adicionales obviamente puede combinarse con los desafíos físicos para crear condiciones que probablemente parezcan insuperables, y a menudo lo son cuando se considera la esperanza de vida antes mencionada de los camioneros.

La combinación de estas condiciones subraya la extrema importancia de abordar estos problemas de forma temprana y frecuente en el sector del transporte. Para lograr este objetivo, implementar un programa exitoso de bienestar laboral en una empresa de transporte implica abordar los desafíos específicos que enfrentan los camioneros y garantizar que el programa sea accesible, atractivo y de apoyo.

Puede comenzar evaluando sus necesidades e intereses, probablemente mediante encuestas y comentarios, así como evaluaciones de salud voluntarias, que pueden identificar problemas de salud comunes. A continuación, elaboraría un plan integral, con programas personalizados y un enfoque holístico que no omita los aspectos físicos, mentales y emocionales mencionados anteriormente. La aceptación de la gerencia también es crucial, lo que probablemente incluya la asignación de presupuesto. Los recursos portátiles (desde bandas de resistencia y programas de entrenamiento en carretera hasta refrigerios saludables y aplicaciones móviles), así como las opciones virtuales (asesoramiento en salud, servicios de telemedicina y talleres de bienestar en línea), también tienen un gran impacto en la salud de los camioneros.

Y, por último, las revisiones y los chequeos son fundamentales para mantener el programa intacto y, con suerte, dar el máximo con su equipo. Como casi siempre, la comunicación lo es todo. Mantenga las líneas abiertas y disponibles en todo momento; probablemente verá mejoras en la salud y el rendimiento general, la seguridad, la satisfacción de los empleados e incluso la reputación de su empresa. Y no dude en compartir historias de éxito de camioneros que se han beneficiado del programa. Una victoria es una victoria, y cualquier esfuerzo que hagamos para prolongar la vida de las personas que nos importan debe celebrarse junto con las de quienes están mejorando gracias a ello.